Los alumnos de 3º y 4º de ESO recibieron la semana pasada una charla formativa sobre «Autocuidado y cuidado» impartida por profesionales de la Cruz Roja. El propósito de esta charla era mejorar el estado de la salud emocional, física y mental de los alumnos a través de una serie de técnicas.
Los ponentes reflexionaron sobre los conceptos de autoconocimiento, autoestima y autoconcepto y les enseñaron técnicas para reconocer sus emociones, controlar sus impulsos y combatir pensamientos automáticos negativos.
Aquí tenéis unas fotos de estas charlas.
